همه ما تجربه کردیم که وقتی صبحها زودتر بیدار می شویم، فرصت بیشتری داریم و با آرامش بیشتری می توانیم برای انجام فعالیتهای روزانه امان آماده شویم و معمولاً تو این روزها تصمیم می گیریم که هر روز سحرخیز باشیم و از تماشای طلوع خورشید برای کل روز انرژی بگیریم ولی چکار کنیم که بتوانیم راحت تر انجامش بدهیم؟
بیدارشدن و برخاستن از رختخواب در صبح برای بیشتر ما سخت هست، مخصوصاً وقتی هوا سرد باشد، جدا شدن از رختخواب گرم و نرم سخت تر هم می شود.
اما حتماً راهکارهایی برای انجام دادن آن وجود دارد چون همه مربیان موفقیت بر بیدار شدن در صبح زود تأکید دارند.
متخصصهای طب سنتی یک راهکار شیرین و قدیمی دارند که سالهاست جواب داده و آن هم استفاده از ترکیب سه شیره هست که بسیار خونساز بوده و به قرص آهن خانگی هم معروف است.
سه شیره از ترکیب سه شیره انگور، خرما و توت سفید به نسبت مساوی تهیه می شود.
خواص سه شیره:
- درمان کم خونی
- درمان بی حالی و بی حسی بدن
- درمان خواب آلودگی
روش مصرف سه شیره:
این معجون را هر ۸ ساعت یکبار مصرف می کنید، میزان مصرف آن در سنین مختلف متفاوت است.
کودکان یک قاشق مرباخوری و بزرگسالان یک قاشق غذاخوری در هر وعده میل کنند.
این معجون را می توانید بصورت خالص بخورید یا در آب حل کنید و یا با سبزیجات مثل کاهو، کلم و … و یا به همراه نان مصرف کنید.
